¿Pasas mucho tiempo sentado por motivos de trabajo o hobby o entrenas mucho en el gimnasio? Antes todo estaba bien, pero ¿ahora tienes dolor de espalda y lumbar a menudo? Entonces, ¿tal vez deberías pedir ayuda a un médico? ¿Qué causa el dolor de espalda? ¿A qué médico debo contactar y cómo trato la herida? Hablaremos de esto y mucho más más adelante en este artículo.
¿Qué causa el dolor?
Entonces: “¿Qué hacer si te duele la espalda y cuál podría ser la causa?” Echemos un vistazo más de cerca a este problema. Puede haber razones más que suficientes para ello. El hecho es que el dolor en la espalda y la zona lumbar puede indicar una serie de enfermedades, tanto de la columna como de los órganos internos. Esto se debe a que muchas terminaciones nerviosas irradian desde la columna y rodean todos los órganos internos. Por tanto, en base a la localización del dolor en una zona concreta de la cresta, podemos hablar de algunas enfermedades concretas.
Causas
¿Qué significa el dolor lumbar y a qué médico acudir al respecto? Las causas del dolor lumbar pueden ser tanto hábitos como enfermedades. Los primeros incluyen:
- Actividad sedentaria constante. Los empleados y conductores de TI están en riesgo.
- Trabajo de pie constante.
- Actividad física intensa y frecuente. Los deportistas, especialmente los levantadores de pesas, corren riesgo.
- Estilo de vida sedentario.
- Las mujeres embarazadas y las que han dado a luz recientemente pertenecen a un grupo de riesgo separado.
- Sobrepeso.
Como ves, todo es sencillo con los hábitos. En el segundo caso, el dolor en la región lumbar a menudo puede deberse a una enfermedad. También se puede distinguir entre enfermedades de la propia columna y enfermedades en las que el dolor en la región lumbar es simplemente un síntoma. Los primeros incluyen osteocondrosis, espondiloartrosis, hernia intervertebral y protrusión.
El segundo grupo incluye las siguientes posibles causas de dolor lumbar:
- Fractura de columna por traumatismo.
- Fractura causada por osteoporosis.
- Un tumor ubicado en el canal espinal.
- Distensión muscular prolongada.
- Estructura estrecha del canal espinal (bastante raro).
- Diversas complicaciones durante el embarazo.
- Diversas artritis, por ejemplo osteoartritis, artritis reumatoide, artritis psoriásica.
- Deformidades de la columna, por ejemplo cifosis, escoliosis, enfermedad de Scheuermann-Mau, cifoescoliosis.
- Tuberculosis espinal, osteomielitis, discitis.
- Urolitiasis, pielonefritis.
- Cáncer de ovario, endometriosis, quiste de ovario.
¿Cuándo debería consultar a un médico?
La norma es un dolor de espalda leve que desaparece rápidamente y que es el resultado de una actividad física prolongada. Pero si la espalda baja duele durante mucho tiempo o el dolor ocurre periódicamente, entonces surge por sí solo, luego desaparece, entonces debes hacer sonar la alarma. Incluso si tienes una lesión grave en la espalda, debes acudir al hospital de inmediato. Se entiende que el dolor en la región lumbar puede ir acompañado de dolor en el pie o en la parte inferior de la pierna. También es posible que parte de la pierna o las nalgas se adormezcan. En este caso, hay algo grave y se debe investigar lo antes posible.
Como es poco probable que usted mismo se diagnostique, debería ir al hospital, pero ¿a qué médico debería acudir? Algunos dirán que debes contactar a un quiropráctico, mientras que otros dirán que un neurólogo tiene más experiencia. Ambas opciones son correctas, pero sería más correcto contactar con un neurólogo, ya que será él quien pueda prescribir y realizar correctamente todo el diagnóstico de la enfermedad. Y en este caso, la causa se identificará con mayor precisión y habrá muchas posibilidades de eliminarla con éxito. Desde el punto de vista de un neurólogo, si tiene dolor en la zona lumbar, puede determinar aproximadamente la causa de su aparición en función de la intensidad y la fuerza del dolor.
dolor agudo
El dolor lumbar agudo en hombres y mujeres es el resultado de una lesión reciente (caída, distensión muscular, golpe, movimientos bruscos). También puede ser causada por trabajar en una posición incómoda durante mucho tiempo o por cargar y levantar objetos pesados durante un largo período de tiempo. Y no te olvides del frío de espalda provocado por la hipotermia o las corrientes de aire prolongadas. Aquí puedes tratar fácilmente el dolor de espalda con remedios caseros.
Las enfermedades más comunes incluyen el lumbago y las hernias discales. La enfermedad afecta inicialmente a personas cuyo campo de actividad está asociado con un trabajo físico intenso y constante, razón por la cual el dolor en la zona lumbar se presenta en los hombres. La enfermedad se llama popularmente “lumbago”. Suele desaparecer por sí solo durante el reposo o al cabo de unos días. Sin embargo, puede tardar fácilmente hasta un mes, por lo que es necesario al menos un tratamiento casero para el dolor lumbar.
El dolor agudo y severo en la zona lumbar también ocurre con el desplazamiento del disco. La enfermedad puede ser causada por diversas lesiones, trabajo físico intenso o una enfermedad como la osteocondrosis. Aquí ya no puedes recibir tratamiento en casa. Se requiere hospitalización y un diagnóstico completo. Incluso puede llegar hasta un procedimiento quirúrgico.
dolor severo
El dolor intenso se diferencia del dolor agudo en que dura más y es el resultado de un trastorno musculoesquelético. Estos incluyen radiculitis lumbosacra y osteocondrosis de la columna lumbar. Con ellos sientes un dolor en forma de cinturón en la zona lumbar al estornudar, toser, sentarte, caminar, en definitiva, te duele la espalda con cada movimiento. Además, el dolor puede irradiarse a las extremidades inferiores e incluso provocar que se adormezcan. Aquí ya no tendrá que correr, sino volar al médico tratante para que lo examine.
doloroso
Como regla general, una tensión intensa y repentina en los músculos de la columna puede causar dolor de espalda. Puedes aliviar el dolor lumbar simplemente descansando unas horas. Pero no debes volar en las nubes, debes estar en guardia, porque una hipotermia severa puede causar dolor de espalda. En la enfermedad más crónica, se puede desarrollar miositis, lo que conduce a la inflamación del músculo psoas. En este caso, es necesario descansar varios días y además saber cómo aliviar el dolor.
crónico
A menudo causada por espondilosis deformante. Los principales síntomas de esta enfermedad son dolores de cintura en la zona lumbar, que se irradian a las nalgas o piernas. También puede producirse entumecimiento en las extremidades inferiores. Otras enfermedades que causan síntomas similares incluyen: cáncer, trastornos metabólicos y espondilitis anquilosante.
reprimido
Este dolor no es el resultado de una enfermedad de la espalda, sino más bien el resultado de una enfermedad de un órgano en la zona de la columna. Entre ellas se incluyen enfermedades de los órganos pélvicos tanto de la mitad masculina como femenina, pero también enfermedades del colon, riñones, páncreas y diversos tipos de tumores.
¿Cómo se realiza el tratamiento?
Entonces, ¿cómo deshacerse del dolor lumbar? En primer lugar, debe ir al hospital y concertar una cita con un especialista para que lo examine. Después del examen, el médico tratante debe enviarlo a un examen para confirmar o refutar el diagnóstico sospechado. Para saber qué podría ser, es posible que le soliciten una radiografía de la columna. Hoy en día se utiliza un método más avanzado, la mielografía.
Este método le permite examinar en detalle las vías de la médula espinal. Identifica todas las patologías con alteración de la permeabilidad de las vías de señalización. Es importante saber que antes de tomar la radiografía, se inyecta una sustancia de xenón en la médula espinal con una jeringa, que resalta todo lo que aparece en la imagen. Este método es bastante caro, pero muy eficaz y casi siempre ayuda a descubrir por qué le duele la espalda. Además, se pueden prescribir resonancias magnéticas, ecografías, ECG y tomografías computarizadas. En otros casos, pueden ser necesarias pruebas adicionales, como un hemograma completo, etc.
medicación
En la mayoría de los casos, la medicación es una excelente opción de tratamiento para el dolor lumbar. El objetivo es aliviar el dolor, eliminar y prevenir aún más los procesos inflamatorios, mejorar la circulación sanguínea y regenerar el tejido dañado. Entonces, después de saber por qué duele la espalda baja, podemos hacernos una idea general de cómo tratar el dolor lumbar.
Convencionalmente, cualquier tratamiento se puede dividir en tres fases: el inicio del tratamiento, el tratamiento en sí y el final de la terapia. En cualquier etapa, los medicamentos se pueden administrar tanto en forma de goteros como en forma de bloques e inyecciones. El tratamiento del dolor lumbar en la primera etapa debe eliminar el dolor en sí, reducir la hinchazón y la inflamación, aliviar los espasmos y relajar los músculos. En la segunda etapa, es necesario eliminar por completo la causa de la enfermedad. Aquí el tratamiento se realiza principalmente in situ. Se utilizan ungüentos y mezclas para compresas. También se recomienda la fisioterapia.
La tercera etapa consiste en inyecciones que aumentan la regeneración de los tejidos dañados y les aportan todos los componentes necesarios. Esto restaurará la funcionalidad completa del segmento. En todas las etapas, la elección del medicamento y la terapia depende de su diagnóstico y de la elección de su médico. Generalmente no se recomienda la automedicación.
Fisioterapia
Si se identifica la causa exacta del dolor, se puede recurrir al tratamiento con métodos fisioterapéuticos. Según su causa, se pueden distinguir los siguientes métodos de tratamiento:
- Ultrasonido.
- Terapia con láser.
- exposición a corriente eléctrica, etc.
La fisioterapia se centra más en tratar el dolor de espalda en sus primeras etapas. En etapas posteriores de la enfermedad se puede recomendar como método de tratamiento de apoyo. El tratamiento que necesitas sólo te lo recetará tu médico tratante tras la exploración.
Intervención quirúrgica
En la gran mayoría de los casos, el dolor de espalda no requiere cirugía. Sin embargo, si sufre dolor durante mucho tiempo y empeora con el tiempo y se niega estrictamente a consultar a un médico, este método de tratamiento también es posible. En este caso lo más probable es que se utilice anestesia general, utilizando una mezcla lítica para inmovilizar completamente al paciente. El plan de operación en sí lo desarrolla el cirujano basándose en datos de diagnóstico.
Métodos tradicionales
Cuando se le preguntó "¿Cómo se alivia el dolor de espalda?" La medicina convencional también puede dar una respuesta. Dependiendo de la gravedad de los síntomas del dolor, se pueden utilizar diversos ungüentos, lociones, etc. El objetivo principal de estos remedios es aliviar el dolor y la inflamación. En la mayoría de los casos, el tratamiento de la zona lumbar con remedios caseros se justifica sólo como primeros auxilios. Con la automedicación prolongada, el desconocimiento de la causa principal del dolor puede empeorar enormemente la enfermedad. A continuación se muestran algunos remedios caseros.
- Se coloca una compresa de rábano picante rallado y rábano mezclado con crema agria en el área dolorida de la espalda baja. Todo se cubre en la parte superior con una servilleta de papel y se ata una bufanda alrededor de toda la zona lumbar. Esta compresa elimina perfectamente los síntomas del dolor y elimina los espasmos musculares.
- Si te duele la espalda, las compresas calientes hechas a partir de una infusión con una mezcla de remedios te serán de gran ayuda. Estos incluyen tomillo, manzanilla, hierba de San Juan y saúco negro. La compresa se aplica por la noche. El área dolorida se envuelve en un paño tibio. Se recomienda realizar el tratamiento por la noche. Se hace una compresa idéntica a partir de una infusión de hojas secas de bardana.
- Otro remedio popular para el tratamiento se basa en las propiedades curativas del castaño de indias. Primero debes moler la castaña hasta convertirla en polvo. Luego se mezcla con aceite de alcanfor y manteca de cerdo derretida. Los ingredientes se dan en cantidades aproximadamente iguales. El ungüento resultante se extiende sobre una rebanada de pan negro y se aplica como una compresa sobre la espalda dolorida. Este producto puede mejorar la circulación sanguínea y tiene propiedades nutricionales y antiinflamatorias.
Pero recuerde: no importa qué tan bien funcione el remedio popular, aún debe consultar a un médico. Porque la automedicación siempre se hace bajo su propia responsabilidad y riesgo. Además, las intervenciones médicas pueden proporcionar sólo un alivio a corto plazo y el dolor puede empeorar significativamente después.
Prevención
Si le duele la espalda en la región lumbar, es demasiado tarde para la prevención. Pero para que un problema así no ocurra durante el mayor tiempo posible, hay que pensar en cómo prevenirlo y qué conduce a él. Ya se ha descrito anteriormente que están en riesgo las personas con un estilo de vida sedentario o sedentario, los deportistas, especialmente los levantadores de pesas y las personas con sobrepeso.
En este sentido, la mejor prevención de la enfermedad serían los ejercicios matutinos obligatorios, el deporte, los ejercicios terapéuticos, el alivio de la espalda, los masajes, el control nutricional, etc. Además, los controles periódicos y programados con tu médico te ayudarán a eliminar las posibles causas de tu dolor lumbar.
primeros auxilios
¿Qué hacer si te duele mucho la espalda baja y el camino al hospital es largo? ¿Cómo aliviar el dolor de espalda rápidamente para poder esperar al médico? Para ello es necesario conocer algunas técnicas de primeros auxilios. Por supuesto, no tienen ningún efecto terapéutico, pero ayudan a sobrellevar el dolor. Así que hagamos todo paso a paso:
- Nos acostamos boca arriba, en una cama dura o en el suelo. Se debe quitar la manta de la cama.
- Al mismo tiempo, se levantan las piernas y se doblan las rodillas. Para mayor comodidad, coloque una almohada o una manta doblada debajo de las piernas levantadas.
- Tomamos la dosis habitual del analgésico o antiinflamatorio que tengamos a nuestro alcance.
- Nos tumbamos y tratamos de no hacer ningún movimiento brusco.
- No olvide llamar a un médico en casa mientras realiza los procedimientos.
- En la mayoría de los casos necesitará reposo y reposo en cama durante los próximos días. Después de la visita al médico, llame al trabajo y notifique a su jefe.
- Evite los alimentos picantes y ahumados durante y después del tratamiento.