Tratamiento de la osteocondrosis de la columna torácica: medicación, fisioterapia y gimnasia.

Para la gente moderna, la osteocondrosis es una de las enfermedades más comunes del sistema musculoesquelético, que se diagnostica no sólo en las personas mayores. Se ven especialmente afectadas la columna lumbar, que está constantemente expuesta a un alto estrés, especialmente al caminar, y la columna cervical, que afecta a los trabajadores de oficina y a los estudiantes. El área del tórax se ve afectada con menos frecuencia, pero también requiere atención cuidadosa y el inicio oportuno del tratamiento.

¿Qué es la osteocondrosis de la columna torácica?

El proceso degenerativo primario (destrucción, pérdida de funciones originales) en los discos intervertebrales, en cuyo contexto se desarrollan gradualmente cambios reactivos y compensatorios secundarios en las articulaciones y ligamentos, así es como se entiende el diagnóstico de "osteocondrosis de la columna" en la medicina oficial. La enfermedad es polifactorial (multifactorial) y afecta primero al disco intervertebral (una formación de tejido fibrocartílago entre los cuerpos de un par de vértebras adyacentes) y luego:

• otras partes de la columna;
• todo el sistema musculoesquelético;
• Sistema nervioso.

Debido a las características estructurales de la región torácica, los síntomas de la enfermedad son similares al cuadro clínico de las enfermedades del corazón y del tracto respiratorio. El dolor intenso debido a la osteocondrosis de la columna torácica ocurre en la segunda etapa, aumenta con la actividad física y no siempre se indica claramente en la espalda. Lista de síntomas para cada grado de enfermedad:

1. Dolor en la zona afectada o en la zona del pecho izquierdo, similar al dolor de corazón: constante o punzante. Contracciones musculares espasmódicas.
2. Puede producirse un dolor punzante en la zona debajo de los omóplatos, incluso entre las costillas (nervios intercostales afectados), acompañado de una sensación de presión en el pecho. Tiende a aumentar al inhalar, girar y doblar el cuerpo. Mayor malestar al mantener una posición incómoda durante un periodo prolongado de tiempo.
3. Problemas con la sensibilidad de la parte superior del pecho, el abdomen y las extremidades inferiores, aparición de "piel de gallina", debido al daño (pellizco) de las raíces nerviosas. Desarrollo de una fractura intervertebral, limitación de la movilidad por cifosis o escoliosis.
4. Hipoxia, congestión pulmonar, otras disfunciones del sistema respiratorio. El desarrollo de la fibrosis, la transición de procesos degenerativos-distróficos a las estructuras que rodean la columna. Cuadro clínico de remisión (debilitamiento).

Con la osteocondrosis de segundo grado, se produce un dolor constante en la zona del pecho, lo que indica la aparición de grietas en el anillo fibroso y depresión del núcleo pulposo, lo que puede provocar la rotura del tejido fibroso y la formación de una hernia intervertebral. En el cuadro clínico de las manifestaciones de la osteocondrosis, además del síndrome de compresión (debido a la compresión de las raíces de la médula espinal), aparecen síntomas reflejos:

• tónico muscular (espasmos musculares que provocan hipoxia y dolor intenso);
• neurodistrófico (en el contexto de la irritación constante de los nervios periféricos por los músculos calambres, se produce parestesia: entumecimiento, "piel de gallina", zumbidos en los oídos, que aumentan en ciertas posiciones del cuerpo);
• vegetativo-vascular (espasmo de los vasos sanguíneos por los músculos, que se manifiesta por dolores de cabeza, mareos, disfunción de los órganos internos y suministro de sangre al cerebro).

¿Cómo tratar la osteocondrosis de la columna torácica?

La mayoría de los expertos coinciden en que esta enfermedad está estrechamente relacionada con la postura erguida y las "condiciones de funcionamiento de la columna vertebral", por lo que es en parte natural del ser humano y requiere principalmente minimizar el número de factores de desarrollo. Estos incluyen:

• inactividad física (estilo de vida sedentario o sedentario);
• trastornos de la postura;
• actividad física excesiva, levantar objetos pesados;
• tensión nerviosa, estrés;
• mayor carga en la columna debido al uso de tacones altos y pies planos durante el embarazo;
• Hábito de acostarse.

En el tratamiento de la osteocondrosis de la columna torácica, se deben eliminar todos los puntos anteriores: esto aliviará la condición del paciente. Además, es importante evitar la hipotermia y no permanecer mucho tiempo en una posición incómoda. Un matiz muy importante es la cuestión de la actividad física: los ejercicios terapéuticos deben incluirse en el programa de una persona con osteocondrosis, pero en la etapa inicial, bajo la supervisión de un médico. Además, el régimen de tratamiento incluye:

• terapia manual (especialmente para curvatura, flujo sanguíneo comprimido, si la enfermedad es causada por una lesión);
• cursos de masajes;
• Bañarse;
• fisioterapia;
• Acupuntura;
• Efectos farmacológicos locales y sistémicos.

No existe un régimen de tratamiento uniforme para la osteocondrosis. En algunos casos, incluso es importante adoptar la posición correcta en la cama, ajustar la dieta y, con osteocondrosis mamaria de cuarto grado, complementada con complicaciones (espina bífida, hemangioma), puede ser necesaria una intervención quirúrgica. Sobre la base de las quejas del paciente y los procedimientos de diagnóstico realizados, se elabora un régimen terapéutico preciso.

en casa

Después de recibir los resultados de los exámenes de diagnóstico (las radiografías son de particular importancia), el médico selecciona el régimen de tratamiento conservador óptimo. Todos los procedimientos se realizan en el hospital (fisioterapia, masajes, acupuntura), en casa es necesario:

• Utilice anestésicos y analgésicos locales para aliviar el dolor.
• Tomar productos que mejoren la composición del tejido cartilaginoso. Algunos médicos recomiendan tomar vitaminas adicionales para la osteocondrosis de la región torácica (grupo B).
• Realizar ejercicios terapéuticos diariamente.
• Presta atención a tu dieta.

Tratamiento farmacológico

El uso local y sistémico de fármacos es necesario tanto durante la remisión como durante los períodos de exacerbación. El tratamiento farmacológico de la osteocondrosis de la columna torácica implica eliminar los síntomas e influir en el proceso degenerativo:

• Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), analgésicos, analgésicos, para aliviar la inflamación y el dolor. Se utilizan ungüentos, cremas, tabletas.
• Relajantes musculares y antiespasmódicos: alivian los espasmos musculares o vasculares.
• Condroprotectores: los preparados a base de glucosamina o condroitina restauran el tejido del cartílago.

La selección de medicamentos de cualquier grupo, especialmente para tratamientos a largo plazo, debe realizarse con la colaboración de un médico. Un especialista también te indicará cuánto utilizar y si es necesario repetir el curso.

comida

La corrección de la dieta también proporciona un importante apoyo a los huesos, cartílagos y tejido muscular: eliminar la sal, el azúcar (reducir la cantidad al mínimo) y las bebidas carbonatadas. Es aconsejable no abusar de especias, alimentos picantes y grasos, controlar cuidadosamente su peso, no comer en exceso y controlar su equilibrio hídrico. Están prohibidos el café fuerte, el alcohol y los alimentos fritos. La dieta debe:

• a base de productos proteicos (leche, carnes y pescados magros, requesón);
• tener fuentes de condroitina (gelatina, gelatina, carne en gelatina);
• consisten en platos hervidos u horneados;
• se caracteriza por una cantidad suficiente de verduras y cereales frescos.

Ejercicios

El tratamiento de la osteocondrosis torácica requiere la implementación regular de un complejo de terapias de ejercicio destinadas a aumentar la movilidad de las articulaciones intervertebrales y de las costillas. Sus tareas incluyen aliviar el dolor, endurecer la columna, fortalecer el corsé muscular y mejorar la ventilación pulmonar. Ejercicios caseros sencillos:

• Siéntese en una silla, coloque las manos detrás de la cabeza mientras inhala. Mientras exhala, inclínese hacia atrás y coloque los omóplatos en el respaldo de la silla. Regresa a la posición inicial con un nuevo aliento. Repita estos pasos cinco veces.
• Ponte a cuatro patas, exhala y arquea la espalda. Cuente hasta 5, respire uniformemente y vuelva a la posición inicial. Repita 10 veces.
• Acuéstese boca abajo, exhale, levante las piernas y levante el pecho del suelo, arqueando la espalda. Manos a lo largo del cuerpo. Cuente hasta 5, baje. Realiza el ejercicio 10 veces.

masaje

El efecto indirecto y reflejo del masaje sobre las fibras musculares y ligamentos tiene un efecto beneficioso en todas las partes de la columna, alivia el dolor, mejora el flujo linfático, la circulación sanguínea y el tono muscular. El masaje se prescribe en la etapa subaguda o crónica de la enfermedad, la técnica se selecciona según la condición del paciente y la presencia de enfermedades adicionales. Esquema clásico:

1. El paciente toma una posición horizontal boca abajo. Acaricie ligeramente el área del pecho de abajo hacia arriba (desde la parte inferior del omóplato hasta la parte posterior del cuello). Duración - 1 minuto.
2. La zona superior (omóplatos) se trata con movimientos de compresión y amasamiento (un minuto más).
3. Realice caricias (8 repeticiones), presionando y frotando (5 veces cada una) las cinturas escapulares (músculos trapecios).
4. Se acaricia el cuello durante un minuto y luego se regresa al área del pecho en el orden especificado (1-2 pasos).
5. Desde el hueso occipital hacia abajo, se frota la columna (líneas cercanas entre sí paralelas a ella). La duración de la etapa es de 1 minuto.
6. Luego se realizan movimientos de caricias en la columna, movimientos de amasado y caricias renovadas (otros 2-3 minutos).

El masaje del pecho, el cuello y la columna siempre finaliza con movimientos de caricia (calmante). Orden recomendado de técnicas: presionar, frotar, acariciar. Si el dolor apenas molesta al paciente, se puede aumentar el número de movimientos de amasamiento y acortar la duración de los movimientos calmantes. La duración de las sesiones es de 10 minutos; en este último (el curso consta de 7-10 procedimientos) se recomienda utilizar movimientos de frotamiento como base.

Durante la exacerbación

Estrés, sobrecarga física, hipotermia, levantar objetos pesados: estos factores pueden transformar la forma crónica de la enfermedad en una aguda. Los principales síntomas de esto son mareos, migrañas, dolor en el pecho y problemas respiratorios. El tratamiento incluye:

• Alivio de los síntomas con analgésicos y analgésicos locales para uso interno;
• reposo en cama;
• Usar un corsé para fijar las vértebras (si hay una hernia).

Si la exacerbación es grave, se debe llamar a una ambulancia y realizar la hospitalización, donde el médico controlará el estado del paciente y seleccionará los medicamentos adecuados para él.

acupuntura

Entre los métodos no tradicionales para tratar enfermedades del sistema musculoesquelético y más allá, la acupuntura (acupuntura) es el líder. Se basa en la acción de finas agujas sobre puntos activos, cada uno de los cuales es una estructura compleja que consta de plexo coroideo, terminaciones nerviosas y tejido conectivo. La acupuntura ayuda:

• estimular la síntesis de opiáceos endógenos (internos): endorfinas y encefalinas, que tienen un efecto analgésico: esto conduce al alivio del dolor;
• estimular la producción de cortisol por las glándulas suprarrenales, que tiene un efecto antiinflamatorio;
• normalizar la circulación sanguínea;
• eliminar la hinchazón de los nervios espinales;
• mejorar la regeneración del tejido cartilaginoso;
• Alivio de los espasmos de los músculos paravertebrales.

La acupuntura solo es efectiva si contacta a un especialista calificado: entonces no habrá efectos secundarios, obtendrá resultados rápidos; el alivio aparecerá después de la primera sesión. El curso recomendado incluye 10 procedimientos. Debido a que el médico suele aplicar electricidad a través de las agujas, puede haber cierta molestia durante el proceso y pueden quedar manchas rojizas después de retirar las agujas.

Terapia manual

Según los datos obtenidos mediante radiografías, el médico puede recomendar visitar a un quiropráctico para tratar la osteocondrosis de la columna torácica. Su tarea es restablecer la circulación sanguínea, los ligamentos y el estado funcional de la columna. Sesiones de terapia manual adicionales agregadas al régimen de tratamiento principal:

• ayudar a reducir la gravedad del dolor;
• eliminar los espasmos musculares;
• ralentizar la tasa de desarrollo de la enfermedad;
• Estimular las propiedades regenerativas de las células de los tejidos.

En la medicina moderna, una nueva técnica manual, la relajación muscular post-isométrica (PIR), ha sido particularmente popular en los últimos años. Se basa en un estiramiento suave y suave que estimula la contracción simultánea de todo el músculo para luego relajarlo por completo. La técnica es adecuada para situaciones en las que, debido a una contracción desigual del tejido muscular, se altera la función de la articulación circundante, lo que conduce a una restricción del movimiento.

durante el embarazo

Las cargas elevadas en la columna, las fluctuaciones en el equilibrio hormonal, hídrico y electrolítico, especialmente a partir del segundo trimestre, provocan un agravamiento o la aparición de osteocondrosis en las mujeres embarazadas. El régimen de tratamiento lo selecciona exclusivamente el médico; debe contener:

• usar un corsé para sostener la espalda;
• Elegir zapatos cómodos (reduciendo la carga sobre la columna);
• uso local de fármacos antiinflamatorios no esteroides;
• Realización de ejercicios terapéuticos.

Remedios populares

Además del régimen de tratamiento principal, se pueden agregar varios métodos no tradicionales de acción local y sistémica para la osteocondrosis. La mayoría de ellos están permitidos tanto en etapas agudas como crónicas. Sin embargo, tenga en cuenta que cualquier remedio puede provocar efectos secundarios asociados con la intolerancia individual a determinados productos. Opciones efectivas:

• Coger 2 pimientos picantes, picarlos junto con las semillas y mezclarlos con un vaso de aceite vegetal. Dejar en un recipiente de vidrio durante 5 días (en un lugar oscuro). Aplicar suavemente sobre la zona afectada hasta 2 veces al día sin cubrir nada. Este ungüento no debe aplicarse sobre la piel con heridas o abrasiones. No se utiliza para tratamientos a largo plazo, sino sólo para dolores intensos.
• Hervir varias patatas grandes peladas y triturarlas hasta obtener un puré. Puedes agregar un poco de mantequilla. Extender esta masa sobre una gasa doblada tres veces y aplicar sobre la zona afectada. Cubre esta zona con una bufanda de lana. La compresa se mantiene hasta que se enfríe, el procedimiento se repite todas las noches. El tratamiento dura 3 semanas.

raíz de apio

Para aliviar los síntomas desagradables (dolor causado por espasmos musculares), puede tomar un tratamiento con remedios a base de apio. La forma más sencilla es rallar la raíz fresca pelada y exprimirla con una gasa o pasarla por un exprimidor para extraer el jugo. Beba 1 cucharada. l. 3 veces al día antes de las comidas. Duración del tratamiento – 3 semanas. Alternativamente: vierta 2 cucharadas. l. Verter un vaso de agua hirviendo sobre el jugo resultante y dejar reposar 2 horas. Beba 1 cucharada. l. también antes de las comidas, hasta 4 veces al día. El tratamiento dura un mes.

raíz de girasol

Las decocciones y tinturas de raíces de girasol tienen un efecto positivo sobre el dolor en todas las lesiones del sistema musculoesquelético. Se puede utilizar tanto de forma local como interna; También será útil para la vesícula biliar y el sistema nervioso. Recetas sencillas:

• Triturar las raíces y verter 200 g del polvo resultante en 1,5 litros de agua fría. Después de hervir retirar del fuego, dejar reposar 3 horas y envolver el recipiente en una toalla. Úselo para compresas, aplique 1-2 veces al día hasta que se enfríe. La duración del tratamiento es de 3 semanas.
• Tome 2 litros de agua por cada 100 g de raíces de girasol trituradas y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Espera hasta que el caldo se enfríe. Beber medio vaso 3-4 veces al día antes de las comidas, tibio antes de tomar. La duración del tratamiento es de 3 semanas.

Ungüento casero

Los efectos locales sobre el sistema musculoesquelético son principalmente frotaciones y ungüentos que se pueden preparar en casa. La miel y los aceites vegetales sirven como base; A algunas composiciones se les añade alcohol o vodka. Todos los productos de tratamiento tópico se aplican sobre la piel en pequeñas cantidades 1-2 veces al día sin dañarla. La receta más eficaz:

1. Mezclar alcanfor con mostaza 1:1.
2. Por 100 g de la mezcla resultante, tome 100 ml de alcohol y 100 g de proteína (cruda, batida).
3. Guarde la pomada en el frigorífico durante 2 semanas, frote las zonas afectadas por la noche (saque previamente una pequeña cantidad y caliéntela a temperatura ambiente) y luego cúbrase la espalda con una gasa y una bufanda de lana. El tratamiento dura 2 semanas.